Mes techniques

Lors de la prise de contact, je me renseigne sur vos antécédents médicaux afin de m'assurer qu'il n'existe pas de contre-indication à un massage.

Pour la première séance, nous remplissons une fiche client avec vos coordonnées ainsi que vos antécédents médicaux, éventuelles blessures, zones où insister ainsi que celles où vous souhaitez faire l'impasse. Avec tous ces renseignements, je peux adapter au mieux le massage à VOS attentes en mixant les différentes techniques. En effet, depuis 2017, je me suis détachée des protocoles afin de faire de "Chaque massage un massage Unique" adapté à vos besoins du jour et au ressenti de l'instant.

Lorsque la fiche est complétée, je vous invite à vous mettre en sous-vêtements et à vous installer sur la table de massage. Pendant ce temps, je vais me laver les mains. A mon retour, je vous couvre totalement avec des serviettes. Je découvre ensuite uniquement la zone que je masse. A la fin de la séance, je vous laisse vous reposer quelques instants et vous rhabiller pendant que je vais me laver à nouveau les mains. A mon retour, nous avons un échange sur le déroulement de la séance. 

Après la séance, je vous invite à boire de l'eau afin d'éliminer les toxines du corps et éviter les courbatures. En effet, les massages activent la circulation et l'élimination.

Vous trouverez ci-dessous le descriptif de chacun des massages que j'ai pu apprendre et dans l'album Certificats vous pourrez retrouver les certificats qui valident la technique. Cependant, je tiens à préciser qu'au fil du temps, je me suis éloignée des protocoles et que je mixe les techniques en fonction des besoins des clients et de mes ressentis. 

Le massage suédois est un massage appuyé. Il dissout les tensions, raffermit les muscles et les articulations et favorise la circulation. Il permet également une meilleure récupération après un effort ou une séance de sport. Il est cependant déconseillé aux personnes souffrant de problèmes circulatoires.

Le massage californien est un massage doux. Il apporte détente,apaisement, épanouissement personnel, confiance en soi. Il améliore également la circulation et réharmonise les échanges énergétiques. Par son côté doux, il ne présente aucune contre-indication.

Contrairement aux idées reçues, les femmes enceintes peuvent se faire masser, dès 4 mois de grossesse. Ce massage est doux et relaxant. Il se pratique allongé sur le dos et sur le côté, je suis à l'écoute à chaque instant pour que ce moment de détente reste agréable, même à l'approche de l'accouchement.

Ce massage permet de masser plus en profondeur grâce aux pierres. La chaleur permet également de détendre les muscles plus facilement.

Pour des raisons logistiques (poids et temps de chauffe), je ne pratique ce massage qu'à mon domicile. Merci de me prévenir à l'avance si celui-ci vous intéresse.

Le Amma assis se pratique, comme son nom l'indique, assis sur une chaise, ergonomique de préférence. Cette technique permet de réduire les blocages, corriger les déséquilibres. Il peut s'effectuer par dessus les vêtements, c'est un massage appuyé, essentiellement par pressions. Je le pratique surtout lors de séance découverte ou en entreprise.

Ce massage est un massage partiel. seul le crâne, le visage et le haut du dos sont massés. Il diminue le stress et les tensions, stimule la circulation, améliore la santé des cheveux, favorise le sommeil. Il se pratique sur chaise ergonomique.

Bien que les pieds et les mollets soient les seules zones massées, ce massage agit cependant sur tout le corps. Il permet de dissoudre les toxines à l'origine de certaines douleurs. C'est un massage assez appuyé que je pratique parfois partiellement lors d'un massage du corps complet.

Je ne pratique plus cette technique et vous invite à vous rapprocher d'autres professionnels si vous souhaitez impérativement ce massage.